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去健身房鍛煉，做有氧運動
晚飯不吃，每天晚上跑步一小時
要吃隻吃清水煮菜，鍋裡隻有蘿卜、幾片青菜、一小截玉米，油都沒有
為瞭督促自己，曾把手機屏保都設成瞭兩隻豬
作為一個易胖體質的女生，楊紫在拍很多部劇之前都得減肥....
楊紫簡博客創意旅店王智明介
2011年的拍攝《幸福來敲門》的時候，19歲的楊紫因為受不瞭鏡頭前發胖的自己，用一周狂減10斤，每天不吃飯，實在餓瞭就吃點酸奶和櫻桃，加上在酷暑下拍戲，最後因為體力不支在片場休克。
楊紫，1992年11月6日出生於北京市，畢業於北京電影學院2010級表演系本科班王智明 旅館，中國內地影視女演員[1] 。
2002年，因出演古裝歷史情感劇《孝莊秘史》開始嶄露頭角。2004年，憑借青春校園喜劇片《女生日記》提名第12屆中國電影童牛獎最佳兒童演員[2] ；隨後，因主演情景喜劇《傢有兒女》被觀眾熟知[3] 。2012，憑借驚悚片《守株人》獲得第14屆中國電影表演藝術學會獎新人獎[4] 。2013年，加盟青春勵志偶像劇《花非花霧非霧》[5] 。2014年，主演戰爭題材偶像劇 《戰長沙》[6] 。
2016年4月，楊紫第二次合作孔笙導演團隊的作品《歡樂頌》第一季[7] ；同年7月，她還主演古裝玄幻劇《青雲志》播出[8] 。2017年，主演玄幻劇《天乩之白蛇傳說》[9] 。
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